Sisäänheittotarjous !!!
Uudelle asiakkaalle Painonnoston treeniohjelmat
3 kuukauden yksilöity treeniohjelma 50€ (Normaalisti 150€)
3 kuukauden etävalmennus 150€ (Normaalisti 450€) Paikkoja rajoitetusti
Ota heti yhteyttä
0451175403
- 3 kk perusohjelmat 50€/ohjelma (sis. ALV) (Kunnon ylläpitoon)
- 3 kk yksilöity treeniohjelma 150€/ohjelma (sis. ALV) (Kehitykseen tähtäävä ohjelma)
- Etävalmennus ja yksilöity treeniohjelma päivittyy viikottain alkaen 450€/3kk (sis. ALV) mahdollista maksaa kuukausittain osissa. (Kehitykseen tähtäävä, seurannalla ja etävalmennuksella varmistettu.)
- Treenien suunnittelun ja ohjelmoinnin kurssi (Järjestetään, jos kiinnostusta löytyy riittävästi. Jos kiinnostaa, laita viestiä.)
Kaikissa yksilöidyissä ohjelmissa otetaan huomioon mm. seuraavat asiat.
- Kilpailuihin valmistautumiset.
- Tekniikan parantaminen.
- Henkilökohtaiset tavoitteet.
- Mahdolliset rajoitteet harjoittelussa.
- Ikään liittyvät optimoinnit.
Etävalmennuksessa kehitys on varminta, koska ohjelmaa säädetään mm. viikoittain kehon reagoinnin sekä omien tuntemuksien perusteella. Tähän mennessä kaikilla etävalmennuksessa olleilla kehitys on ollut nousujohteista.
- Valmennus tähtää pitkän aikavälin jatkuvaan kehitykseen.
- Valmennuksessa pidetään huolta siitä, että koko kroppa kehittyy nostettujen lukujen vaatimaan tasoon.
- Koska valmennus vaatii huomattavasti enemmän ajankäyttöä on paikkoja aina rajoitetusti.
Valmennus paikanpäällä
- 1 henkilö 45 min 75,00€
- 2 henkilöä 45 min 52,5€/henkilö
- 3 henkilöä 45 min 44,85€/henkilö
- 4 henkilöä 45 min 41,25€/henkilö
- 5 henkilöä 45 min 39,00€/henkilö
- 6 henkilöä 45 min 37,50€/henkilö
- 7 henkilöä 45 min 36,43€/henkilö
- 8 henkilöä 45 min 35,62€/henkilö
- 9 henkilöä 45 min 35,00€/henkilö
- 10 henkilöä 45 min 34,50€/henkilö
- 11 henkilöä 45 min 34,00€/henkilö
- 12 henkilöä 45 min 33,75€/henkilö
Lisäksi mahdolliset matkustus / majoituskulut.
Kuljen myös ajoittain eri puolella Suomea mm. kilpailuissa, joten niiden yhteyteen suunniteltuna voidaan kuluja saada pienennettyä.
Muut lajit
Kokemusta onnistuneesta voimavalmennuksesta löytyy muiden lajien harrastajille.
Ota yhteyttä niin voimme keskustella millainen paketti sinun tarpeeseen olisi paras ja tuloksia tuottava.
Ota yhteyttä niin voimme keskustella millainen paketti sinun tarpeeseen olisi paras ja tuloksia tuottava.
Kokemusta onnistuneesta kehityksestä mm.
- Cheerleading
- Kuulantyöntö
- Korkeushyppy